Handyfrei

Wenn das Smartphone zur größten Konkurrenz in der Eltern-Kind-Beziehung wird, braucht es mehr als starre Zeitlimits und hilflose Verbote. Petra Trautwein zeigt als Familiencoach und dreifache Mutter, warum Mediensucht bei Kindern fast immer ein Symptom für ungestillte Bedürfnisse ist - und wie überforderte Eltern mit Klarheit und Herz die Führung zurückgewinnen. Gestützt auf Erkenntnisse von Gerald Hüther und aktuelle Hirnforschung zur Dopamin-Belohnungsschleife macht dieses Buch greifbar, was exzessive Smartphone-Nutzung im Gehirn von Kindern anrichtet - gerade in der sensiblen Phase der Pubertät. Doch statt Panik liefert es eine ermutigende Schritt-für-Schritt-Anleitung, die auf bedürfnisorientierter Erziehung basiert und Verbindung statt Kontrolle in den Mittelpunkt stellt. Von TikTokSucht bis Digital Detox, vom Grenzen setzen mit Respekt bis zur konkreten 7TageOfflineChallenge hier finden Eltern von Schulkindern und Teenagern endlich einen Weg, der funktioniert, ohne die Beziehung zu gefährden. Das Buch für Mütter und Väter, die ihre Kinder zurück ins echte Leben begleiten wollen.

Petra Trautwein, Bestsellerautorin und dreifache Mutter, ist eine gefragte Expertin und Vortragsrednerin zum Thema Medienerziehung für Teenager, gehirngerechtes Lernen und die Stellung der Mütter in unserer Gesellschaft. Als Gründerin der SmartKids Academy® und erfahrene systemische Coachin unterstützt sie Familien dabei, Kinder zu stärken, ihre Potenziale zu entfalten und digitale Medien bewusst zu nutzen. Mit ihrer Kombination aus Praxiswissen, Empathie und innovativen psychologischen und systemischen Coachingmethoden vermittelt sie, wie Eltern ihre Kinder klar, liebevoll und entspannt durchs Leben begleiten können.

Bildschirmsucht vorbeugen und echte Verbindung stärken